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睡眠保健
绿意助眠:室内植物如何提升睡眠质量及最佳选择
在繁忙的都市生活中,睡眠质量往往受到各种因素的影响,如压力、噪音、光线等。而室内植物不仅能够美化家居环境,更被证明能够提升睡眠质量,成为现代人改善睡眠的一种自然方式。首先,室内植物能够通过光合作用释放
2024-12-15
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