朝阳常识

在生活的长河中，我们每个人都会遭遇悲伤的时刻，失恋、亲人的离世、工作的挫折等等，这些都可能让我们深陷情绪的低谷。而当我们无法正确处理这些负面情绪时，不仅会影响我们的心理健康，还可能对我们的睡眠质量造成