朝阳常识

在我们的一生中，睡眠占据了相当大的比重，而卧室作为我们休息的主要场所，其光线强度对睡眠质量的影响不容忽视。恰当的光线强度可以帮助我们更好地入睡和保持高质量的睡眠，而光线过强或过弱都可能导致睡眠问题。首