朝阳常识

飞机上的睡眠往往不尽如人意，狭小的座位、嘈杂的环境以及不时打扰的机舱服务，都可能让你的空中之旅变成一场煎熬。但无论是长途飞行还是夜间航班，保证充足的睡眠对于缓解时差反应、恢复精力至关重要。以下是提升飞