朝阳常识

心理韧性，或称心理弹性，是我们内在的一种能力，它允许我们在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重大的压力时，能够迅速恢复并保持良好的运转状态。心理韧性强的人往往能够更好地应对生活中的挑战，并从中学习成长。然而