朝阳常识

心理韧性，或称心理弹性，是我们内在的一种能力，它允许我们在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或重大的压力时，能够迅速恢复并保持良好的运转状态。心理韧性强的人往往能够更好地应对生活中的挑战，并从中学习成长。然而

心理韧性，或者说内心的坚韧，是一种在面对逆境、困难和挑战时，能够保持积极态度并迅速恢复正常状态的能力。它是一种内在的资源，帮助人们在生活和工作中更好地应对压力和不确定性。心理韧性的提升训练不仅能够帮助