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心理健康
提升自我必备:9 个读书笔记技巧,助你增强适应力
在快速变化的世界中,不断提升自己以适应新的挑战和机遇是每个人都需要面对的课题。而阅读作为一种获取知识和智慧的重要途径,扮演着至关重要的角色。然而,如何有效地从阅读中汲取养分,并将这些知识转化为个人成长
2024-12-05
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