朝阳常识

随着秋风渐起，天气逐渐转凉，万物开始凋零，我们的身体也需要顺应季节的变化来调整生活方式，以达到养生的目的。在中医理论中，秋季是收获的季节，也是人体阳气收敛、阴气渐盛的时期。因此，秋季养生应以“收”为原