朝阳常识

在现代社会中，许多人面临着巨大的工作压力和生活负担，导致他们在晚上难以入睡或保持高质量的睡眠。这种现象被称为“睡前焦虑”，它不仅会影响人们的身体健康，还可能对心理健康造成负面影响。在这篇文章中，我们将