朝阳常识

在现代社会中，长时间坐着工作或使用电子产品导致了许多人忽视了颈部的健康问题。长期的不良姿势和缺乏运动可能导致颈椎病、头痛、肩膀僵硬等问题。因此，保持正确的姿势并进行适当的锻炼对于维持颈部的灵活性和减轻