朝阳常识

在现代快节奏的生活中，我们常常忽视了饮食营养的均衡摄入，尤其是那些不为人所熟知的微量元素——如镁。镁是人体必需的一种矿物质，它在维持肌肉和神经功能、调节血糖水平以及支持心脏健康等方面起着至关重要的作用