朝阳常识

在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的健康和饮食习惯。其中，血糖管理成为了一个热门话题，而低GI（Glycemic Index，即血糖生成指数）食物的选择成为了许多人追求的目标。那么，究竟什么是GI