朝阳常识

在现代社会中，越来越多的人开始重视健康和健身，然而，随之而来的问题是，如何处理运动过程中出现的疼痛和不适？是应该咬牙坚持还是及时停止？本文将探讨运动中的痛感和何时应暂停锻炼，以保护我们的身体健康。首先