朝阳常识

在人类饮食中，碳水化合物（Carbohydrates）是不可或缺的一部分，它们为身体提供了主要的能量来源。然而，人们对碳水的了解往往只停留在表面的“糖分”概念上，实际上碳水化合物的种类繁多，每种对人体