朝阳常识

在漫长的夜晚，我们花费大约三分之一的时间在床上度过，而选择正确的睡眠姿势对于确保一夜好眠和维护身体健康至关重要。每个人都有自己偏爱的睡姿，但哪种是最健康的呢？让我们来探索一下侧卧、仰卧和俯卧这三种基本