朝阳常识

镁是一种在人体中扮演着重要角色的矿物质元素，它在维持神经肌肉功能稳定、骨骼健康和能量代谢等方面起着关键作用。本文将深入探讨镁元素的生理功效以及缺乏时的可能症状。生理功效：神经肌肉功能的调节：镁是参与肌