朝阳常识

在人类漫长的发展历程中，睡眠一直扮演着至关重要的角色。它不仅是身体恢复和充电的过程，也是大脑整理记忆和学习经验的关键时期。然而，对于许多人来说，拥有一个深度且宁静的夜晚似乎变得越来越难以企及。疾病，这