朝阳常识

在快节奏的现代生活中，我们常常感到内心背负着沉重的负担——那就是内疚感。这种情绪可能来自于对过去错误的反思，对他人的愧疚，或者是对自己未能达到期望的自责。然而，长期的内疚感不仅会影响我们的心理健康，还