朝阳常识

在现代社会中，心理健康问题日益受到关注，而深度睡眠作为我们日常生活中的重要组成部分，常常被忽视其对心理健康的重要作用。事实上，深度睡眠不仅是身体恢复和充电的必要过程，更是维护心理健康的一道坚实的屏障。