朝阳常识

在现代社会中，随着人口老龄化的趋势日益明显，越来越多的老年人面临着各种各样的健康问题和生活挑战。其中，睡眠质量不佳是困扰许多老年人的普遍问题之一。由于年龄的增长，身体和心理的变化，以及一些慢性疾病的影

在现代社会中，随着人口老龄化的加剧，老年人的身体健康和生活质量越来越受到关注。其中，睡眠问题是老年人普遍面临的一个挑战。然而，许多人可能没有意识到，老年人面临的不仅仅是简单的失眠或睡眠质量下降的问题，